一个人越活越幸福的三种迹象

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  • 发布时间:2019-06-05
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简介 文/亦云白 席慕蓉曾说:“幸福,是心灵的醉意。 ” 一个内心幸福的人,必定都有一颗玲珑剔透的心,而不是单纯由于物质的富足。 真正幸福的人,内心都有这3个迹象。

    文/亦云白  席慕蓉曾说:“幸福,是心灵的醉意。

”  一个内心幸福的人,必定都有一颗玲珑剔透的心,而不是单纯由于物质的富足。

  真正幸福的人,内心都有这3个迹象。   人前不伪装,人后不落寞  短片《态度娃娃》讲述了一个笑脸女孩艾利的故事。

  为了取悦身边的人,艾利脸上总是习惯性带着微笑。

直到有一天早上,艾利起床发现自己的脸变成了一个“笑脸面具”。   哪怕自己心爱的鱼儿死了,她也只会笑,不会哭。

  而朋友们都没有发现艾利的异常,因为在她们印象中,艾利就是一个无关紧要、只会陪着笑脸的人而已。

  艾利摸着脸上的“笑脸面具”,她开始自我怀疑,原来一直以来,自己的笑只是伪装,和真正的快乐无关。

  悲哀的是,当她敲碎了“笑脸面具”,却发现里面空空如也。   幸福是无法伪装的。 如果违心的笑越多,伪装得越久,人的内心反而越来越空。   我们会开始分不清真正打动自己的点在哪里,分不清我们为何而笑,分不清我们笑给谁看。

最后,就像女孩艾利一样,迷失了自我。

  网上有句话直戳人心:有多少人白天是搞笑的废物,深夜却是抑郁的怪物。   当一个人习惯了对外自我伪装,对内反而会产生更多的落寞感。

  认识一名教授,她活得就特别真实。   她都五十好几了,还会想到要学化妆、学茶道、学插花。 用她的话说就是:“自己开心就好呗。

”  而且,她从来不屑于参加七七八八的聚会。 因为奉承她的人太多了,回应多了自己遭罪,不回应吧,容易得罪别人。

最后,她就懒得一个个应付。   她甚至开玩笑:“与其和半生不熟的人来回夸,还不如回家煮碗清汤挂面,听听小曲,来得惬意!”  一个真正幸福的人,不会先迎合他人,而是先学会面对自己。   读懂自己的内心,释放真实的自我,人前不伪装,人后不落寞,是一个人获得真正幸福的第一步。

  感受被爱,让幸福落地生根  就在前几个月,邻居姚阿姨不小心掉进了河里,幸亏救援及时,捡回一条命。   听姚阿姨的丈夫说,她当时像失了魂魄,不知怎么的,就走到河边了。   这个消息震惊了社区里的所有人。 因为在我们眼里,这个阿姨就是个人生大赢家。   丈夫在国企里上班,收入稳定。

儿子也早已成家立业了,孙子七岁大,圆圆胖胖的。

  我们实在想不出姚阿姨这个举动的理由。

这个问题也同样困扰着她的家人。   后来医院出示证明,才知姚阿姨患有重度抑郁症。

  在外人眼里“好命”的姚阿姨,却不觉得自己有多么幸福,也感受不到家人的爱。 相反,她经常感到孤独和沮丧。   她儿子说,姚阿姨经常一个人坐着发呆,不言不语。 问她,她也是沉默应对,久而久之,家人渐渐忽略了姚阿姨的心理状况。

  经历得越多,越会明白,幸福的对立面并不是“不幸福”,而是麻木,从我们丧失了感受爱的能力开始。

  想让生活变得幸福,就要学会对“爱”变得敏感。

  下班后,得到孩子的一个亲亲抱抱,我们工作一天之后的疲惫能立刻烟消云散。

  睡前,听到爱人的一句“我想你”,我们的胸中有暖流经过,能感觉日子都透着爱意。   外出时,陌生人的一个“举手之劳”,就能让我们的心温暖许久。   生活从不缺爱,真正缺少是我们感受爱的能力。

  被爱是一件令人愉悦的事,只有我们感受到被爱,才能让这种幸福感落地生根。   一个内心幸福的人,都懂得如何感受爱。   珍惜当下,但不纠结于当下  樊登有一次在节目中开玩笑说了一件事儿。   每次过年,岳父都会和樊登忧心忡忡地说:“今年是个坎啊,今年是个坎。 ”  明明每年的坎儿都安然度过了,可是一到关口还是会忧虑不已。

这样的状态,其实我们每个人都有。

  手头的工作任务刚做完,就在担心下一次的项目会不会搞砸;孩子还在上初一,就在担心孩子成绩不好,初三中考怎么办……  纠结于即将面临的各种问题,常常受困于当下的各种麻烦,看似着力于当下,但是用力过猛,生活反而披上一层焦虑的情绪。

  曾在网上看到这样一个故事:  一位老人在岸边悠闲地钓鱼,每次钓了几小时就收拾回家。   旁边的年轻人却不一样,一定要钓到足够多的鱼才肯走。

有时候运气不好没钓到,就会和自己生气,赌气说自己以后再也不来了。   看着老人气定神闲的样子,年轻人疑惑了:“你每天就钓那么一点鱼,就不觉得没意思吗?”  老人不急反问:“那你想钓那么多鱼干什么?”  年轻人不假思索地答道:“钓更多的鱼,卖了赚钱啊。

”  老人继续问:“然后呢?”  年轻人更加疑惑了:“然后就没有后顾之忧,悠闲地钓鱼。

”  老人笑笑:“我这不就是在悠闲地钓鱼吗?”  年轻人这才醍醐灌顶。

  都说珍惜当下,但是只有经历过的人才知道如何珍惜当下。   生活中,我们都太像那个年轻人了,努力奋斗,却常心浮气躁,焦虑不堪。

反观这位老人活得自在又有格局。

  要知道,困住我们的常常不是眼前的路,而是我们心中的执念。

  一个内心幸福的人都懂得珍惜当下,但从不纠结于当下。

看人这一生,哪个人的生活是风平浪静的?谁不是与风雨相伴,与苦难相随?  幸福感强的人不是没有痛苦,只是不会被痛苦所左右。   他们知道自己想要什么,懂得珍惜当下。

而这一切成为消化痛苦的力量!  愿我们都能活得真实,感受到被爱,珍惜当下,感受到内心的幸福和喜悦!  ◆◆◆◆◆  推荐阅读:所谓情商高,就是懂得好好说话  上篇文章:会说话的女人,一开口就赢了  《感受爱》教会我们如何更好地感知幸福,改善情绪状态。 点击阅读原文,领取樊登读书7天无限听书卡,收听本书精华讲解。

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一个人越活越幸福的三种迹象