孩子很难长高的3个原因,宝妈们一定要看! 感情线内裤

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  • 发布时间:2019-07-05
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简介 001、不做夜猫很多个子长不高的孩子,一般性格比较活泼,尤其是到了晚上的时候,更是精力充沛,迟迟不肯入睡。 根据“睡眠黄金期”的理论,在晚上十点到第二天早上六点之间,是生长激素分泌最多时

孩子很难长高的3个原因,宝妈们一定要看! 感情线内裤

001、不做夜猫很多个子长不高的孩子,一般性格比较活泼,尤其是到了晚上的时候,更是精力充沛,迟迟不肯入睡。 根据“睡眠黄金期”的理论,在晚上十点到第二天早上六点之间,是生长激素分泌最多时间。 如果孩子在这阶段依旧十分兴奋,就会抑制生长激素的分泌,个子自然难以长高。 002、中午须小憩孩子处于生长发育期,正是需要补充大量睡眠的时候。 在吃完午饭之后,胃部为了消化食物,需要大量的血液供应,就导致大脑血液减少,所以人比较容易疲惫。 在这个时候,家长可以让孩子小憩一会儿,不仅能够恢复孩子的精力,也能帮助孩子生长发育。 003、睡前少加餐很多父母喜欢在睡前给孩子加餐,目的是给孩子补充营养。

但是,在孩子入睡的时候,身体的各项机能都会放缓,如果这个时候给孩子加餐,就会刺激肠胃蠕动和增加胃酸的分泌,反而增加孩子的胃部负担。

孩子的消化系统发育还不完善,所以会感觉到撑得慌,让孩子一晚上都睡不踏实,结果连带影响了生长发育。